Zázračný kokosový olej? Kdy a na co ho rozhodně nepoužívat?

Kokosový olej je často prezentován jako „malý“ zázrak. Ať už v péči o vlasy, kůži či pro použití v kuchyni. Ale pozor, také podle odborníků na výživu či dermatologii má své nevýhody.

Hubnutí?

Kokosový olej je často mylně označován jako zázrak na hubnutí. Obsahuje asi 117 kalorií na jednu čajovou lžičku a proto není při dietě žádoucí. To neznamená, že pokud držíte dietu, je třeba se ho úplně vzdát, ale dopřát si jej pravidelně s představou, že pomáhá hubnout, je hloupost.

Ne na otevřené rány

Aplikovat kokosový olej na jakákoli, byť malá poranění, se nedoporučuje. Kokosový olej vždy nanášejte jen na zdravou pokožku. Pokud olej zasáhne otevřené rány, může způsobit podráždění pokožky, zarudnutí a svědění.